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    意思就是先通任督二脉，任主血，督主气，二脉若通，则八脉通，八脉通则百脉通，所以任督为辅，先通二脉，可以强筋健骨，改善体质，为以后打基础，随后冲脉带脉同时跟进，阴阳维跷最后并之，与灵湖相通，海灵便修炼入门。

    随着两人按照要诀运行灵气，首先明显身前身后有两道热流从腹部直到头顶汇集眉心来回循环，两人皆是小心翼翼， 灵气慢慢运转，两人操控细致入微，刚开始额头已经冒出汗珠。等到任督走顺，继续运行冲带两条经脉，伴随着轻微的灼痛感，洗脉，是让灵气开始能进入到身体的经脉当中，慢慢滋养，而打通的时候，则是灌入灵气，将里面彻底改造，所以会很困难。

    此时两人眉头紧锁，不敢大意，身上早已出现轻微的蒸汽，是两人体内热量变大，蒸发了身体表面的汗水。

    冲脉也慢慢打通，从脚跟到头顶，一点一点让灵气灌入游走，带脉如腰带一般，束百脉，是汇集筋脉能量和灵气入海的关键，随后是阴阳维跷，两人眉头越锁越紧，牙关紧咬，随着奇经八脉的开拓，能量带来的灼热和疼痛感加深，此刻两人的汗蒸汽都快覆盖整个小屋。

    而随着经脉的彻底开拓，需要的灵气也异常庞大，两人背后的回灵术也不自觉运行起来，只是风林的更大一些，两人背后形成了两个灵气小漩涡，当所有能量灵气都运行完汇聚丹田处时，两人闷哼一声，嘴角和鼻孔都有少量的鲜血溢出，两人都在强行压制着能量，等待入海。

    随着时间的流逝，终于到最后一步时机成熟，两人同时大喝一声，经脉的能量和灵气直接引入丹田灵湖。

    修炼新的功法，是要吞并之前的功法，所以也伴随着风险，如果失败，不仅丹田受创，所修炼的功法也会毁掉，所以两人都是异常小心，一点点引入灵湖，此刻灵湖内刚接触新的能量，立刻翻涌起来，两人也是再次喷出一些鲜血，身体止不住的颤栗，牙齿咬的咯咯作响，面部狰狞，这是最关键的时刻，挺过去，就入海成功，修炼海灵，挺不住，就会丹田尽毁，修为全废。

    到了傍晚时分，两人长呼一口气，睁开双眼，相视而笑，终于修炼成功了，两人此刻浑身都是汗渍，床上也是湿漉漉的，看上去跟两个落汤鸡一般，随后站起身来走动一下，然后运转灵气。

    “不愧是地阶功法，我感觉浑身充满能量。”修成开口道。

    “灵气也运转更为快速，之前纳入身体内的灵气仿佛不完全是自己的，调动起来需要一些时间，而现在瞬间便可做到，真正成为自己的灵气了。”风林闭眼感受着说道。

    “而且灵气的质量也发生的质的变化，自从到了千滴以后几乎停滞不前，而现在修炼完立马就有了精进，现在我也快万滴了。”修成更是兴奋的说道。
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